25 oct 2010

Nos aburrimos...jornada de descanso, la siguiente puente...

Sin jornada por descanso el fin de semana pasado y con las vistas al puente de la semana que viene, en total nos tiraremos 2 semanas sin partidos...y claro este es el mejor momento para que los chavales del equipo salgan de fiesta:


 

Aunque bueno...lo normal es que a los chavales este tipo de fiestas no les molen mucho...quizas algo asi...




















Aunque los chavales de hoy en dia no salen ya de fiesta, van de caceria...y cualquier momento es bueno para poner en practica tus artes seductoras...



















De todas formas si la caceria no funciona...siempre puedes salir del mal trago que resulta que te den calabazas con un chiste....y si es bueno mejor...





















De todas formas...hay un metodo mejor de diversion y ese mismo metodo es absolutamente fiel a ti, sin temor a que de de calabazas o te ponga los cuernos, aunque a veces haya desencantos sexuales...

























Y a veces existen problemas con la higiene mientras lo practicas...





















Y claro necesitas acudir al cuarto de baño para poder subsanar dichos problemas higienicos, y los hay de todos los colores y todos los tipos...




















Eso si, a nadie debe quedarle duda alguna de que es lo que mas nos gusta...






















BA--LON--CES--TO

Espero que os haya gustado

[JôKô]

15 oct 2010

Euforia

Hacia mucho que no escribia, como se nota ya que empiezan los examenes, y tengo menos tiempo libre.

Bueno informaros de que mi equipo jugo un par de amistosos contra amurrio, el primero lo ganamos de 15 puntos y el segundo, este con mucha mas intensidad, lo volvimos a ganar de 11 puntos.

Por lo demas, me gustaria hablar de exceso de confianza y de euforia.
Es algo que a los entrenadores no nos gusta ver en nuestros jugadores, y de la que me empiezo a quejar, tenemos que tener en cuenta que somos, Somos novatos en la categoria, sin fisico...y nos estamos empezando a pensar que todo va a ser facil
El domingo por la mañana jugamos contra un rival mas duro que el del fin de semana pasado y jugamos en Gasteiz, seguro que el partido requiere de mucho mas que hace dos semanas en Llodio

Desde aqui simplemente hago un llamamiento a la humildad, y al trabajo, y hablando de trabajo, me voy a entrenar que voy a llegar tarde!

JoKo

3 oct 2010

El Sugarrak D se estrena con victoria en su debut

Partidazo del Laudio Sugarrak D en su primer partido como equipo en 3º regional.
Este bien podria ser un titular del partido, pero la verdad es que cumplimos con lo que tuvimos que hacer contra un rival, el autos bulevard que no nos puso en ninguna dificultad.
Estoy completamente seguro de que todos los jugadores del equipo al que entreno querran leer lo bien que jugaron y lo satisfecho que estoy de ellos, pero desgraciadamente para ellos me voi a centrar mas en lo que nos queda por mejorar para que se mentalicen de que el siguiente partido se tiene que resolver como este primero, por 15 puntos de diferencia pero tengo claro que el siguiente rival sera mas competitivo, y nosotros tenemos que ser mas que ayer.
Aunque bueno, cabe destacar, la actitud mental positiva con la que se afronto el partido, con intensidad, tension los 40 minutos y sobre todo con concentracion, sin duda, me gustaria destacar que mentalmente el partido se preparo de forma ideal y tacticamente se acerto en los ajustes que realizamos en mitad del partido en defensa.
Pero hay que mejorar muchas cosas, hubo momentos en el partido que jugamos a lo que el equipo contrario nos invitaba a jugar, y perdiamos las referencias de los sistemas de ataque que mandabamos jugar, impidiendonos realizar nuestro juego, por lo tanto tenemos que madurar nuestro juego 5x5 en estatico.
Nos queda mucho trabajo de ensamblamiento, somos un grupo relativamente nuevo, con piezas que tienen que ajustarse, tanto en defensa como en ataque.
Y nuestro talon de aquiles, el rebote, tenemos que matarnos por el en todos los partidos para poder imponer el ritmo de partido que queremos.
Pero sobre todo tacticamente tenemos que mejorar mucho, todavia no hemos trabajado con orden los balances defensivos, y los contraataques, yo personalmente me encargaba de organizar en mitad del partido los balances defensivos despues de tiros libres pero tenemos que mecanizarlo como una rutina para hacerlo siempre igual.
No hemos trabajado bien, con dureza y con intensidad en los entrenamientos aspectos tacticos en defensa por culpa de la falta de efectivos en los entrenamientos. Entrenamos 3 dias por semana pero quizas los que acuden el martes son los que faltan el miercoles y el miercoles aparecen los que no aparecen el martes...xD es por eso que nuestra presion y defensas tanto individual como en zona tengan muchas carencias, pero al menos llegaron bien al primer partido y lo demostramos.
Y en el aspecto ofensivo nos pasa 3 cuartos de lo mismo, aunque las situaciones de superioridad las acabamos de manera magistral la mayoria de las veces, el 5 por 5 tiene que mejorar notablemente para que cuando nos encontremos con equipos con mas dificultades, podamos ser igual de competitivos que ayer.

En fin, cuando hayamos trabajado lo que debemos y hayamos demostrado en el campo lo que hemos trabajado, reconocere el buen hacer de mis jugadores, aun asi desde aqui les felicito, y les invito a seguir como hasta ahora

Sed buenos y portaros bien, gracias por leerme

[JôKô]

House's band empieza con buen pie (Por Aritz)

El Sugarrak A tambien empezo la temporada con victoria al ganar a domicilio a REM-IRU por 62 - 68
El partido fue bastante igualado y se puede decir que los de Llodio tuvieron que ganar el partido tres veces ya que los VItorianos no se daban por vencidos en ningún momento.
El comiezo fue igualado, con intercambio de canastas para los dos equipos, fue en el segundo cuarto cuando "la banda" empezó a estirar el marcador hasta 11 puntos de ventaja con los que se llego al descanso (26 - 37).
Pero en la segunda parte los Vitorianos tenían una sorpresa preparada, y en cinco minutos gracias a una fuerte defensa y al acierto desde la linea de tres consiguieron empatar de nuevo el encuentro. El partido empezaba de nuevo y otro tiron de "La banda" hizo que el resultado volviese a 9 puntos de ventaja para los Laudioarras.
Rem-Iru seguía sin darse por vencido y volvió a hacer otro tremendo esfuerzo incluso para ponerse 4 arriba a falta de 3 minutos, La cosa pintaba mal, "La banda" había probado la defensa individual para evitar mas triples locales, pero no salio bien, en ese momento apareció la figura de Jabas, que gracias a su imponente defensa un par de rebotes ofensivos terminados en canasta y a un triple en los últimos minutos puso a los de Llodio 4 arriba a falta de segundos, Sane hizo lo demás, y con un tiro libre suyo se llego al marcador final (62-68).
Con esta sufrida victoria Sugarrak A logra dar su primer pasito en la temporada en su camino por conseguir el ascenso.
Destacar los 20 puntos de Jabas y la defensa de Sane por parte de los de Llodio y al base local Lpz. de la Calle que completo un buen partido.